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Momentos finais da tese

Quem já passou por ela sabe. Você quer concluir e encerrar essa etapa tão estressante da vida, mas g ostaria de ter mais tempo, voltar ao laboratório, realizar mais pesquisas, analisar por outro método, mas não dá mais tempo.  Agora é finalizar entregar e esperar a data da defesa. Só para situar, uma t ese é a finalização do doutorado enquanto a dissertação é do mestrado e o trabalho de conclusão  de curso (TCC) é o de graduação.   Especificamente, sobre a dor da tese, a   antropóloga Miriam Grossi publicou um artigo  que me interessou porque  estou acompanhando  bem de perto esse momento em casa e também, porque consequentemente, passo por essa dor. Quem sabe, você lendo, acaba até compreendendo melhor aquele seu amigo que está sofrendo dessa mesma dor! Que dor é essa?   A  dor da escrita da  tese, é uma dor que se re-atualiza (em menor escala) cada vez que temos  de escrever um artigo para um congresso ou mesmo dar uma aula.  Creio que a proposta teórica de Joyce Mc

Massa fresca de pizza

Massa fresca de pizza Massa  - 1 ovo, 1 xícara de farinha de trigo, meio copo de óleo, meio de água gelada, sal, 1 colher de chá de pó Royal. Amasse em uma tigela com as mãos até virar uma bola macia. Se estiver muito mole, acrescente farinha de trigo aos poucos, até dar ponto. Abra diretamente na forma enfarinhada, com as mãos ou com a ajuda de um copo. Leve para pré assar em formo quente 250º. Cobertura - Enquanto assa, abra a lata de atum natural, descarte o caldo e despeje em uma tigela. Coloque queijo provolone ou outro, folhas de, rúcula, agrião ou a que estiver lavada na geladeira, cebola em rodelas se gostar, orégano e azeitonas pretas. Retire a massa, pincele molho de tomate ou requeijão, ou creme de leite, ou iogurte, veja o que você tem na geladeira, eu coloquei requeijão. Coloque a cobertura e devolva ao forno. até o queijo borbulhar. Receita de molho de tomate para pizza: Processe no liquidificador 1 tomate maduro, 1 dente de alho, uma pitada de sal

Chegou Agenda de Casa

Agenda de Casa  possui um plano anual com todas as atividades diárias, semanais, mensais, bimestrais, semestrais e anuais e muito espaço para seu planejamento! Funciona para quem mora sozinho, com a família,  como também para quem tem ou não faxineira ou empregada doméstica. Para cada dia você encontra sugestões pré-agendadas de limpeza em um ambiente. agendadecasa.blogspot.com O Planner Agenda de Casa tem muito espaço para o planejamento. Além de sugestão diária de cardápio  que é uma mão na roda! Nos calendários mensais, você encontra espaço para fazer um planejamento mensal e priorizar diariamente o que não pode ser adiado. Também há espaço diário para anotações. São 400 páginas com espaços para personalizar suas metas e tarefas. Prepare-se para se organizar com muito estilo! Em pouco tempo, com esta aliada você poderá colher frutos da organização diária, sem dia de faxina e sem correrias.

Agenda de Casa 2020 Planner para a vida toda

Neste planner anual, você vai encontrar dicas e sugestões práticas para o seu dia a dia nas atividades da casa pré-agendadas, cardápio diário e dica do dia. Nos calendários mensais, você tem espaço para fazer o planejamento mensal e priorizar diariamente o que não pode ser adiado. Também há espaço diário para anotações e gratidão. Enfim, são 400 páginas com espaços para personalizar suas metas e tarefas. Como o planner não tem datas definidas, você pode começar a usá-lo a qualquer hora! Prepare-se para se organizar com muito estilo! Continuo a disposição no e-mail roarchela@gmail.com

Geleia de Morango e Limão Siciliano

Esta geleia gourmet da CASA LONDRINA  é elaborada com morangos frescos, limão siciliano e açúcar demerara orgânico. É um produto light porque possui menos de 25% de acúcar.   Harmoniza com bolos, tortas, torradas, pães, queijos e croissants. Também poder ser utilizada como cobertura ou recheio de tortas e bolos. Acompanha bem sorvetes, crepes, pudins e iogurtes.

Como está sua casa/trabalho/vida e o que você espera realizar até o fim do ano?

Lembra do que você propôs no início do ano? Como vai seu planejamento? É bem aqui no meio do ano que a gente tem a oportunidade de olhar o que queria lá no início e ver o que alcançou, o que fez de mais efetivo e o que deixou de fazer. Agora é também o momento de redirecionar algumas coisas e redefinir outras.  Constatei que, atingi algumas metas e me agrada saber que o método da Agenda de Casa funciona. Minha casa está descente, vida e trabalho também, porém observei que algumas metas não funcionaram e tive que alterar algumas coisas para os próximos meses, mesmo porque casa/trabalho/vida são coisas intrínsecas e não posso me dedicar a uma sem pensar nas demais. Essa parada estratégica para pensar as coisas com uma perspectiva maior é muito saudável e ajuda a avançar naquilo que realmente importa, sem desperdício de tempo.  A gora, vamos para a avaliação do que planejamos!  A sugestão é que você releia o que planejou nos meses anteriores e use este roteiro d

Cuidar da casa é também cuidar de nós

A casa é um espelho de nosso jeito de ser e de viver, ela reflete nossos gostos, nosso humor e nosso estado de espírito. Se ela não refletir o jeito de seus moradores, acabará sendo apenas um invólucro frio e sem movimento. Geralmente deixamos transparecer na casa nosso estado de espírito como, por exemplo, quando nos sentimos tristes ou com aquela sensação de esgotamento. A casa vai se encontrar desorganizada, fechada e empoeirada. Será a imagem de uma casa triste e sem vida. No entanto, se você conseguir prestar atenção em sua casa num dia em que esteja feliz e se sentido animada, vai perceber que a casa reflete este estado também. Ela poderá permanecer com as janelas abertas para receber a luz do sol e a brisa do vento, poderá conter plantas que alegram o ambiente e aromas que despertam boas sensações. Cuidar da casa deve ser uma atividade prazerosa e deve ser realizada com a mesma dedicação com que se cuida do corpo. Para manter um corpo saudável precisamos nos alimentar c

Como organizar o material de limpeza

Quando você passa algum tempo sem organizar os materiais de limpeza, parece que muitos frascos procriaram. Você encontra muitos sem nenhuma função e até produtos fechados que comprou em alguma promoção e esqueceu. Qualquer material de limpeza que você não usa pode ser doado para algum lugar onde possa ser aproveitado. Como organizar o material de limpeza Junte todos os produtos de limpeza que você tem em casa e analise cada um. Separe aqueles que são essenciais e guarde juntos em uma prateleira. Eu gosto de organizar meus produtos em bandejas redondas pois como ficam no alto, posso girar e buscar o que me interessa na bandeja, sem precisar de escada. Nem todos os produtos que você tem são necessários para a limpeza da sua casa. O material de  limpeza só tem valor se for usado. Se há algum produto no armário que ainda nem foi aberto, abra-o e utilize-o até o fim, mantendo minuciosamente limpos todos os espaços de armazenamento de sua casa. As bandejas redondas As bandejas qu

Agenda de casa é um método de organização

O Planner Agenda de Casa funciona para quem mora sozinho, com a família, tem ou não faxineira ou empregada doméstica.  Para cada dia você encontra sugestões pré-agendadas de limpeza em um ambiente da casa. Elaborado a partir de  um plano anual, traz todas as atividades diárias, semanais, mensais, bimestrais e semestrais. Além disso, tem muito espaço para seu planejamento. Tem também, uma sugestão diária de cardápio  que é uma mão na roda! Afinal, quem não quer ter uma agenda com as atividades de casa pré-agendadas para cada dia da semana? Já imaginou você chegar a tarde e poder conferir o que foi feito hoje em sua casa? Avaliar se foi bem feito se ficou completo e, além disso, saber o que precisa ser feito amanhã? Tudo está na agenda, é só fazer ou orientar e cuidar do restante das coisas da vida, sem dor de cabeça com a casa.  Em pouco tempo, com esta aliada você poderá colher frutos da organização diária, sem dia de faxina e sem correrias. Veja mais detalhes no

Rotina diária de Marie Kondo ao voltar do trabalho

Primeiro, abro a porta e anuncio para minha casa: “Cheguei!”  Pego o par de sapatos que usei no dia anterior e deixei no hall, e digo: “Muito obrigada pelo trabalho árduo”, guardando-o no armário.  Em seguida, descalço os sapatos que usei naquele dia e os coloco cuidadosamente no lugar onde estavam os de ontem.  Sigo para a cozinha, ponho a chaleira no fogo e vou para o meu quarto.  Deixo minha bolsa no tapete de pelo de carneiro e tiro as roupas que usei na rua. Coloco o blazer e o vestido num cabide, digo “Bom trabalho!” e os penduro provisoriamente na maçaneta do armário. Coloco a meia-calça no cesto de roupa suja, escolho uma roupa confortável e me visto. Cumprimento a planta que está num vaso na janela e acaricio suas folhas.  Minha tarefa seguinte é esvaziar o conteúdo da minha bolsa e guardar cada objeto em seu devido lugar.  Primeiro, retiro todos os comprovantes de pagamento da carteira, depois guardo-a numa caixa perto da minha cama.  O relógio de pulso f

Agenda de casa Planner

"Sonhei com um produto desses, pronto e acabado, mas nunca encontrei, por isso juntei meus esboços e transformei tudo em um plano de atividades para um ano inteiro". O Planner Agenda de Casa possui um plano anual com todas as atividades diárias, semanais, mensais, bimestrais, semestrais e anuais e muito espaço para seu planejamento! Um excelente presente pra você ou sua amiga secreta! Pense nisto! Afinal, quem não quer ter uma agenda com as atividades de casa pré-agendadas para cada dia da semana? Já imaginou você chegar a tarde e poder conferir o que foi feito hoje em sua casa? Avaliar se foi bem feito se ficou completo e, além disso, saber o que precisa ser feito amanhã? Tudo está na agenda, é só fazer ou orientar e cuidar do restante das coisas da vida, sem dor de cabeça com a casa.

Você sabe escolher um bom perfume?

Não dá pra sair comprando tudo de uma vez, até para comprar um perfume novo é preciso pesquisar bastante. Para não errar, avalie o perfume numa fita de papel, cheire no momento da aplicação e depois de alguns minutos para poder perceber exatamente as nuances olfativas da fragrância. Se você gostou do resultado, peça para a vendedora borrifar um pouco do perfume em seu pulso e vá andar pelo shopping, ou até a esquina, pois demora cerca de uma hora até que ocorra o desenvolvimento de todas as fases de difusão da fragrância. Só depois desse período você sentirá o aroma de fundo, aquele que permanecerá em sua pele. Não compre produtos falsificados, procure produtos de procedência confiável. Fuja de ofertas especiais ou de fim de temporada porque ter uma tralha a mais no guarda-roupa custa caro. Antes das compras, anote tudo que precisa e pesquise preços. Não compre por impulso só porque está em promoção. Programe-se e compre à vista, negocie preços e poupe seu dinheiro.  Compre so

Filezinho sassami e três receitas saborosas

Sexta feira a noite temperei um pacote de filezinho sassami para fazer no sábado. Descongelei, cortei a pontinha e temperei: alho, sal, limão, cheiro verde. Deixei na geladeira. Sábado coloquei azeite, no frango temperado e coloquei aos poucos para grelhar em panela bem alta, com pouquissimo azeite de oliva. Depois de fritar os dois lados, coloquei 1 xícara de vinho branco, deixei mais um pouquinho e retirei da panela. Domingo, peguei os filézinhos temperados e fritos, desfiei. Cortei cebola batidinha, refoguei o frango, cortei 2 galhos de manjericão, bem miudo, misturei ao frango, junto com molho de tomate. Coloquei 1 xícara de água e deixei apurar. Misturei 1 caixa de creme de leite. Virou um saboroso strogonoff de frango, que foi servido com arroz branco e batata sauté com queijo. Domingo a noite: pizza - meia presunto e mussarela, meia frango com catupy. Cobri a massa com pouco requeijão, espalhei frango desfiado, folhas de manjericão, rodelas de tomates e azeite. Adivin

Quando os problemas financeiros aparecem

Quando os problemas financeiros surgem, a família pode se tornar um recurso sinérgico no qual  todos ganham.  Em nossa era especializada,  reunir esforços para obter sucesso  pode ser difícil, mas não, impossível. S.R.Covey em seu livro  a Terceira Alternativa, retrata o caso de um casal em que tanto o marido quanto a mulher, perderam seus empregos. A mulher era contadora fiscal e o marido, vendedor de alimentos congelados. Eles tinham três filhos adolescentes. Em vez de ficarem em pé em filas de desempregados ou se desesperarem, decidiram, como uma família, criar algo em conjunto.  Os filhos eram ágeis e fortes, a mulher entendia de finanças e o marido um bom vendedor. Eles viviam em uma região com grande quantidade de novos empreendimentos imobiliários e, então, abriram uma empresa de construção de cercas. O marido vendia, a mulher gerenciava o negócio e os filhos instalavam as cercas.  Foi um sucesso absoluto.  Embora as famílias não devam hesitar em receber a a

Como arrumar a casa

Arrumação é diferente de organização. Você só consegue arrumar a casa quando ela está organizada, ou seja, quando cada objeto possui seu lugar. Arrumar é simplesmente colocar cada coisa em seu lugar. Para ter uma casa bonita e confortável, é preciso arrumá-la todos os dias e vale até seguir uma rotina para que a casa esteja bem agradável. Se a casa não foi arrumada, logo se vê. As coisas ficam esparramadas, fora do lugar. Estes são os itens básicos da arrumação: Cozinha : mesa limpa, pia limpa, louça guardada e fogão limpo, sem panelas á vista, nada no chão, lixeiras limpas, panos de prato e de mão limpos. Poucos enfeites para facilitar a vida. Sala : almofadas organizadas, tapete limpo, mesa com vaso e flores naturais de preferência, nada espalhado pelo chão e nada  acumulado sobre as superfícies. Banheiro : toalha limpa, bancada seca, piso seco, sabonete, papel higiênico, pasta de dente e cotonetes, dispostos em seus respectivos lugares, cesto limpo e

Cinco passos para a organização da casa com base Método KonMari

Enquanto a arrumação é diária e consiste em usar algo e colocá-lo de volta em seu devido lugar, fato que sempre fará parte da nossa vida, a organização é um evento especial, que tem por objetivo colocar a casa em ordem em um único processo. O segredo para a organização eficiente é descartar itens desnecessários e decidir onde guardar o que sobra. Para aproveitar ao máximo as coisas que são importantes, primeiro você precisa se desfazer daquelas  coisas que já não têm mais função e  só ocupam espaço . Confira os cinco passos para organizar sua casa de uma vez por todas! 1. Como organizar as roupas Começando com o mais fácil e deixando o mais difícil para o final, você irá aperfeiçoar, aos poucos, sua capacidade de decisão e quando chegar à última categoria o processo vai parecer simples. Antes de começar a organização das roupas, junte todas as roupas em cima da cama. Para fazer o trabalho com mais eficiência, divida as roupas nas seguintes subcategorias: Blusas (camisas,

Hora de trocar a colcha da cama e fazer algo mais pelo quarto de dormir

Há quanto tempo sua cama se veste do mesmo jeito? Sou dessas que a qualquer compra pensa onde vai guardar, o que vai fazer com a antiga, vai combinar com que? Com perguntas como o que posso, e como devo fazer, iniciei um projeto de reforma do quarto de dormir. É um pouco trabalhoso, mas nada impossível de realizar. Assim como a gente procura por um estilo e gosta de roupas novas e bonitas, a cama também precisa de roupas novas já que o quarto precisa ser confortável e bonito. Por isso resolvi trocar a colcha da cama e capa de travesseiros, trocar o tapete, instalar uma cortina, uma prateleira para emoldurar e um espelho, colocar abajur nos criados laterais à cabeceira e fazer outras modificações. Estabelecer um prazo também é importante nesse planejamento. O meu vai até janeiro de 2019. A casa também precisa de renovação! Não digo que quero cinco colchas diferentes. Eu não teria lugar para guardá-las em casa e nem gostaria. Mas resolvi procurar uma que seja a do meu momento.

30 dias de organização em um desafio por dia

São 30 dias de organização que funcionam porque a prática acaba se tornando hábito.  Quer participar de desafios desse tipo?  Reserve um período do dia para se dedicar à organização de sua casa. Prefira um horário em que você esteja com a mente descansada. Marque um compromisso de 15 minutos com você e agende.  Faça o mais rápido que puder, mas não deixe de fazer. Não complique a tarefa da organização, mantenha-a simples e fácil. Descubra estratégias que funcionam para você e coloque em prática todos os dias. Em breve, 15 minutos por dia se tornarão um hábito e você vai querer organizar alguma coisa que esteja fora do lugar sempre. Organize a gaveta de meias. Retire todas as meias e organize os pares. Verifique se todas estão em boas condições de uso. Guarde somente os pares organizados. Guarde meias finas enroladas em um saco de tnt, tecido ou plástico, para não desfiar. Se a meia desfiar, pingue um esmalte incolor ou cola branca no fio para evitar que continue desfi

Tecnologia e ansiedade de informações

É natural do ser humano querer compartilhar coisas de sua vida com as pessoas próximas, sejam viagens, acontecimentos felizes ou apenas coisas do cotidiano. Essa tendência é inerente ao homem, e é exatamente desse desejo de compartilhamento que nascem os relacionamentos sociais, como a amizade. Com o surgimento das redes sociais, as pessoas perceberam que poderiam compartilhar coisas boas de um jeito muito mais simples: apenas com um clique, uma foto, uma legenda. Sem mais longas histórias cara a cara, agora, muitas experiências estão concentradas em um só lugar, e tudo que você precisa fazer para ter acesso a essa coletânea é desbloquear o celular. Com isso, ao abrir o Instagram, você tem o compartilhamento de experiências não só do seu círculo de amizades ou familiares. Você sabe o dia-a-dia das mais de 800 pessoas que você segue: onde elas almoçaram, o esforço que elas fazem para estudar, os milhares de amigos descolados que ela tem e o seu relacionamento perfeito e feliz.

Como limpo o banheiro todos os dias em 10 passos

Manter o banheiro limpo e organizado é essencial. Para isso é importante fazer  uma limpeza básica todos os dias. Faço essa limpeza todas as manhãs e uma vez na semana faço uma limpeza profunda e troco as toalhas  de banho e de piso. Limpeza diária Guardo tudo que está sobre a bancada da pia e coloco no armário fechado. Bato a toalha de piso no box Retiro o lixo. Retiro a toalha de rosto e a roupa suja e levo para a lavanderia. Bato as toalhas de banho e estico. Borrifo álcool com essência nos vidros. Passo um pano limpo e seco. Lavo a pia com paninho descartável e detergente neutro. Enxáguo e seco. Lavo o vaso sanitário por dentro. Passo um pano com detergente no vaso e seco com papel higiênico.  Limpo o box com pano úmido e detergente neutro, e seco com pano limpo e seco. Passo um pano úmido com detergente. Junto alguns fios de cabelos e descarto o paninho molhado. Passo outro pano seco. Borrifo álcool com essência e seco bem o ambiente.  Coloco no lugar as toa

Uma lista para cada coisa ou uma lista única

Fazer listas para tudo não é hábito novo. Eu sempre gostei de listar tudo e nas horas vagas, brincar de lembrar palavras que iniciam com uma letra do alfabeto.  As atividades da agenda de casa foram propostas inicialmente, considerando limpar ou organizar as coisas que começam com uma determinada letra do alfabeto e dá certo, pelo menos aqui em casa. Da ida ao supermercado às metas para o futuro, é difícil escapar das listas. Estamos cercados de listas por todos os lados. Mas, afinal, por que nós amamos fazer listas?  Veja alguns motivos básicos: Para organizar a vida Em meio a tanta informação e inúmeras opções à disposição, é natural que se estabeleçam prioridades. Escrever em tópicos pode ajudar a tornar mais claro o raciocínio. Para lembrar de afazeres Quem nunca chegou em casa e percebeu que tinha esquecido de comprar algo importante? Quem prefere a forma tradicional, no papel, tem o bônus de riscar ítem por ítem completado. Então, vamos aproveitar e fazer ma