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Mostrando postagens de Dezembro, 2020

Controle suas finanças e invista em 2021

Muitos cartões de crédito refletem nossa capacidade de endividamento e são mais um incentivo para fazer "dívida". Eles geralmente, nos fazem comprar mais pois nos dão uma noção de poderio econômico.  Experimente sair com dinheiro na carteira ao invés do cartão de crédito e veja como você vai pensar mais para comprar aquela sandália linda, aquele sapato que custa só xxx,xx e pode ser parcelado em até 5 vezes, ou aquela blusa linda que pode compor um look com aquela calça jeans que você vai comprar mês que vem. Por isso é preciso planejar antes de comprar.  Se você pagar apenas o valor mínimo de sua fatura todo mês, o valor de sua dívida se multiplicará e você levará muito tempo para se livrar de uma dívida que você acabou fazendo por falta de planejamento. Para evitar esses desconfortos, diminua ao máximo o número de cartões. É melhor você possuir apenas um cartão para controlar. Cuide  sempre de quitar a fatura mensal no vencimento. Parcele sua compra no maior

Metas para 2021

Não é possível, saber o que faz bem à saúde e não fazer, conhecer quais são os alimentos mais saudáveis e ingerir açúcar, chocolate, refrigerante, bolo, sorvetes e outras guloseimas gordurosas! O ano de 2021 será um ano de reconquistas de hábitos e de muita disciplina! Meus alvos para 2021 começam a partir de agora. Caminhar pela manhã durante 60 minutos.  Ler, meditar e escrever  todas as manhãs. Testar novas receitas saudáveis para minha família. Cuidar da alimentação e da saúde.  Planejar pequenas viagens. Fazer projetos para a casa.  Cuidar das atividades profissionais. Postar mais de uma matéria diária.  Dobrar o número de seguidores do blog Agenda de Casa, Facebook e Instagram até julho de 2021. Limitar meu tempo no computador e no celular Enfim...  Minhas metas para 2021 se traduzem em amar a Deus sobre todas as coisas, cuidar da mente, corpo e espírito, amar as pessoas a minha volta e ser muito feliz. Isso é tudo!

Caí na ponte!

Muitas pessoas tropeçam  quando estão caminhando ou correndo. Foi o que aconteceu comigo alguns anos atrás. Machuquei e sangrei o joelho, bati a lateral da coxa e o ombro no chão. Apesar da queda, dores e ferimentos, pude levantar e caminhar até em casa.  Quedas são mais comuns do que se imagina. Elas podem causar lesões e até serem fatais. Já faz sete anos e ainda sinto dores na virilha ao correr ou caminhar mais puxado. Geralmente, tropeçamos quando existe algum obstáculo, foi o caso das vigas soltas, desgastadas pelo tempo e sem manutenção com pregos soltos, madeiras podres e soltas! A gente cai quando a falta de equilíbrio é tamanha que o corpo não consegue se recuperar antes de bater no chão. Dói tudo.  Penso que mais importante do que ter levantado, é não cair mais.  Continuo caminhar e correr com  mais cuidado! Que venha o ano novo!

Como ser uma mulher elegante

Para ser uma mulher elegante, você não precisa usar roupas de grife, dirigir um carro do ano. Pelo contrário, a mulher elegante é capaz de manter o charme mesmo vestindo uma roupa barata ou andando de ônibus, porque a elegância está dentro dela, e não fora. Está na maneira como ela lida com as pessoas, como respeita a individualidade alheia, como presta atenção nas coisas que os amigos dizem. Está no fato de agradecer cada gentileza que lhe fazem, de ser positiva, de estender a mão a quem precisa. E também está em sua capacidade de amar e valorizar a si mesma, algumas dicas ajudam na manutenção da elegância. Confira:         Aperte a mão de forma decidida Aprendi ainda na faculdade como cumprimentar apertando a mão. Estenda o braço e aperte a mão de forma decidida e olhando nos olhos da pessoa. Demonstre atenção a quem você está cumprimentando. Diga alguma coisa e sorria. Cumprimente as pessoas “Olá, como vai”, “Oi, tudo bem?”, “Bom dia”. Como é bom encont

5 dicas para copiar looks de famosas

Cada uma de nós imprime sua marca nos gestos mais básicos do cotidiano seja ao escrever um e-mail, falar ao telefone, andar ou ao se vestir. Através da roupa as pessoas tentam saber que tipo de pessoa é você. O estilo retrata sua identidade ou a maneira como quer ser tratada. Ter consciência do estilo pessoal ajuda a fazer escolhas coerentes, e isso é muito mais importante do que estar na moda. Você se identifica com a celebridade que foi clicada com uma jaqueta de couro, igualzinha a que você acaba de comprar? Outro ponto fundamental é ter conhecimento do seu corpo para acentuar seus pontos fortes e disfarçar os fracos. Inspirar-se em gente famosa que tem uma idade próxima a sua e se veste bem, também ajuda muito. Com as ferramentas adequadas e um pouco de inspiração vinda de ícones fashion, todas nós podemos nos vestir bem. Confira as etapas para montar  seu look com liberdade e personalidade. 1. Surpreenda, você não precisa vestir uma roupa sempre do mesmo jeito nem res

Planejando e anotando tudo

Por que é importante anotar tudo em um único lugar?  Têm pessoas que pegam um papel qualquer para anotar um recado e depois nem se lembram o porquê  daquela anotação. Sem contar quando a letra não ajuda muito, este é o meu caso. Talvez seja por isso que gosto de anotar tudo em um único lugar, tudo o que me vem à cabeça, seja onde for, desde apontamentos, projetos, listas de compras, lembretes, ideias e rabiscos. Entre as vantagens de ter um único lugar para anotar tudo, estão: evitar que papéis soltos sejam perdidos na bolsa ou em algum lugar da casa, da mesa, do carro ou do escritório. Meu caderno/agenda anda comigo. Não preciso de tomada por perto para carregar a bateria e nem corro o risco de pegar um vírus qualquer e perder tudo. Continuo procurando o modelo ideal, ainda não encontrei, mas acredito que estou bem perto de encontrar o que preciso. Gosto de escrever a mão, posso rabiscar a vontade e os rabiscos sempre me lembram alguma coisa que pensei na hora. No meu cad

21 dias de cuidados minimalistas

  Este desafio é pessoal e só depende de você. São 21 dias de cuidados com um lema diário baseado na metodologia Kaizen que diz: um dia não pode terminar sem que um progresso tenha sido realizado.  A metodologia Kaizen é uma abordagem estruturada que visa assegurar que os processos satisfaçam nossas necessidades, não apenas no momento atual, mas de forma continua ao longo do tempo.  O enfoque não consiste em buscar a melhor solução para um momento específico, mas sim desenvolver sistemáticas que garantam a manutenção e aperfeiçoamento a cada dia.   A metodologia Kaizen de desafio pessoal consiste em seis estágios: Identificação e seleção das oportunidades de melhoria; estabelecimento de metas de melhoria; análise do processo atual; geração e seleção de alternativas de aperfeiçoamento; implementação das melhorias e avaliação contínua do processo. Vamos começar? 1.     Identifique três prioridades para seu dia. Não fique estressado pensando em todo o trabalho que vo

Método FlyLady e Agenda de Casa

Com tantas atividades concomitantes estamos a procura de algo que se adapte à nossa realidade.  Há vários métodos de organização que podemos adotar para manter a casa sempre em ordem, alguns bem debatidos e detalhados e outros mais simplificados.  O método FlyLady foi criado nos Estados Unidos e possui um site Flylady.net com informações sobre organização.  Quando comecei participar do grupo em 2005, separei  algumas orientações que considerei muito importantes e adaptei à organização diária de tarefas domésticas da minha Agenda de Casa.  Para manter a organização da casa são necessários: 5 minutos por dia para separar o não se usa mais no ambiente do dia . A FlayLady chama este processo de declutter . 5 minutos por dia para guardar tudo o que está fora do lugar . A FlayLady chama os lugares que as coisas se acumulam de hotspots . 15 minutos por dia no ambiente da vez. Para não se perder na organização do ambiente da vez é bom começar pela porta de entrada

Como limpar paredes

Hojé é segunda feira, dia da letra P nas salas. O que temos na agenda: Passar aspirador nos ambientes, organizar o cardápio semanal, fazer listas de compras. Limpar paredes. Dicas do dia para limpeza de paredes Escolha uma das formas abaixo e faça a limpeza das paredes de sua casa.  ü     Vinagre branco de álcool e água morna – Dilua três colheres de vinagre em ½ litro de água morna. Passe um pano com a mistura na parede branca para remover manchas e marcas de mão. ü   Bicarbonato de sódio -  Coloque o bicarbonato em pó diretamente sobre um paninho branco limpo úmido com água. Passe suavemente na parede, somente nas manchas. Enxague o pano e passe novamente para retirar os resíduos. ü     Sabão de coco – Passe um pano branco com sabão de coco. Enxague o pano e passe novamente para retirar os resíduos. Credito da foto

Qual é sua dica para o fim de semana?

Até bem pouco tempo, o fim de semana significava que um período de diversão e relaxamento estava bem próximo, mas agora esses dois dias cheios de felicidade ficaram repletos de obrigações: supermercado, igreja, organização das contas, faxina em casa, rabicho de trabalho que não ficou pronto de segunda a sexta além de um calendário social lotado. Veja algumas sugestões de especialistas: Estender a sexta-feira para se livrar de tarefas mais mecânicas, como pagar as contas pela internet ou comprar frutas no supermercado. Agendar as atividades da próxima semana e planejar o fim de semana. Deixar as mensagens de trabalho para a segunda-feira.  Maximizar o tempo realizando algumas tarefas como compras pela internet, ao invés de ir ao shopping para comprar o presente de casamento da prima ou o livro que tem de ler para a faculdade. Distribuir as tarefas de segunda a sexta-feira.  Guardar as roupas e os sapatos usados no dia anterior todos os dias, para não acumular para o sábado

Como organizar o guarda-roupa?

Com que roupa eu estava na última reunião?  E, na última aula? Você lembra como estava vestida quando foi aquele jantar? Uma das grandes preocupações das pessoas está na hora de separar a roupa de vestir. Geralmente, a pergunta é com que roupa fui a tal evento?  Nem todas tem a facilidade de compor um look a partir de uma única peça, principalmente quando estamos acima do peso e nem tudo que está no guarda-roupa serve. Para evitar perda de tempo, há quem goste de separar o look na noite anterior. Mas, há quem goste de montar o look na hora de se vestir.  Se o guarda-roupa estiver organizado será bem fácil para ambas. Dicas para uma organização fácil e eficaz 1. Cabides Procure usar cabides de uma única cor para evitar a poluição visual no seu guarda-roupa.  Deixe-os também virados para o lado de dentro do armário, de modo que não se  enganchem  na hora de tirar uma roupa. Coloque todos os cabides vazios do guarda-roupa de um só lado. 2. Crie uma ordem para

Três etapas para ter um guarda-roupa organizado

Quer ter um guarda-roupa organizado, prático e útil para escolher suas roupas a cada manhã? Quem não quer. O fato é que mesmo tendo roupas ótimas, que adoramos e temos certeza que elas vestem bem, geralmente as colocamos ao lado de peças que não servem mais, são feias e velhas. Agrupe saias com saias, calças com calças, blusas com blusas. Classifique prateleiras e gavetas por categoria como artigos esportivos ou vestidos de festa. Compre bons cabides para ter roupas bem passadas e fáceis de encontrar. Primeira etapa - Limpar Esta etapa é fundamental para que a ordem e harmonia passem a habitar suas prateleiras. Prove todas as roupas que pretende guardar para ter certeza que servem. Faça quatro pilhas: uma que fica; outra que vai para o lixo; uma para doação e a última com peças que precisam de cuidados especiais - costureira, lavanderia ou sapateiro. Segunda etapa - Organizar Peças que você não vai usar nesta temporada devem ir para o fundo limpas e bem embaladas

Como organizar sua agenda pessoal

Uma agenda pessoal envolve muitas atividades diárias, semanais e mensais. Por isso uma boa organização da agenda é super necessária. Veja como planejar  e otimizar  sua agenda com sucesso. Faça um planejamento financeiro  Divida sua vida em 3 prioridades permanentes: pessoal, familiar e trabalho Pessoal – coloque no papel tudo que você deseja para a sua vida: emagrecer, começar academia, parar de fumar, fazer uma lipo, começar um curso de inglês, fazer um curso de culinária, ler 1 livro por mês, usar menos a internet; fazer um clareamento dental; fazer aquela viagem... Família – coloque no papel tudo que envolve sua família: trocar de carro, comprar um apto maior; uma viagem a Disney com as crianças, reformar  e trocar os eletrodomésticos da cozinha, fazer uma 2ª viagem de lua de mel... Trabalho – coloque no papel seus planos profissionais: aumentar minha carteira de clientes em 50%; alcançar a posição de liderança em... Nas vendas diretas temos a vantagem de cons